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9 Dicas Para Facilitar A Vida De Todos Os Vagabundos

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Você ainda tem planos de levantar-se cedo, passar na feira, levar o cão a passear e deixar os casacos na lavanderia. No entanto, quando o despertador soa, você pode apenas apertar um cochilo e voltar a dormir.

Ou, então, você já pagou a academia até o fim do ano, com o fim de “forçar a ir”, mas a cama é tão quentinha e confortável do que a esteira que você simplesmente não se importa mais o valor investido.

Provavelmente, você também já se viu as voltas de uma casa de pernas para o ar e não conseguia encontrar as chaves, ou o celular quando já era tarde demais para sair de casa – isso é porque você costuma colocar seus objetos lá fora, pela mais pura falta de vontade de guardá-los no lugar certo.

Pode acreditar: se você se encaixou em situações como essas, estamos lidando com um prestigiado caso de preguiça. Tudo bem, não se envergonhe, porque acontece nas melhores famílias.

O problema é que o excesso de preguiça acaba atrapalhando a rotina das pessoas, afetando sua produtividade e sua vida pessoal. Se você se identifica, confira as dicas que preparamos para facilitar a vida dos preguiçosos:

1. Durma bem

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Se você já é preguiçoso por natureza, estar cansada não vai ajudar em nada. Por isso, garanta uma boa noite de sono, com pelo menos 8 horas de duração em um ambiente silencioso e escuro.

2. Engana sua mente para praticar exercícios

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Se ir ao ginásio é algo impensável, tente enganar a sua mente para manter a prática de algumas atividades físicas. Por exemplo, em vez de, simplesmente, fazer caminhadas, programe-se para levar o cão a passear. Outras dicas são usar a escada em vez do elevador e descer do transporte público um ponto antes para completar o percurso a pé.

3. Dorme com a roupa da academia

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Seu caso é diferente: você gosta de ir à academia, mas o problema é levantar-se a treinar? Então, a solução é dormir com a roupa de ginástica! Se você acorda pronto para praticar exercícios, já tem meio caminho andado para motivar a sair da cama.

4. Deixe as cortinas abertas para a hora de dormir

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Outra dica para aqueles que têm dificuldade de sair da cama: deixe as cortinas abertas quando você vai dormir. Assim, quando o sol comece a brilhar no outro dia de manhã, será mais fácil animar-se a levantar-se.

5. Use a regra dos 60 segundos

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Salvar uma camisa no guarda-roupa, lavar um prato, arquivar um bilhete… Tudo isso são atividades que os preguiçosos costumam deixar para depois, mas acabam não fazendo nunca mais. Para evitar que sua vida vire uma bagunça, use a regra dos 60 segundos: vai demorar menos de 60 segundos para fazer uma tarefa? Faça agora. Vai demorar mais? Ok, deixe para depois.

6. Deixe que as refeições preparadas

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Um pacote de biscoitos com a margarina não é jantar, por mais que a preguiça de cozinhar se diga que isso é perfeitamente aceitável. Para preservar sua saúde e sua cintura, escolha um dia da semana para preparar suas refeições em grande quantidade e congelar as porções para os próximos dias.

7. Desativar as notificações de seu celular

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Se você ele se distrai facilmente com qualquer alerta recebido no cabinar e perde muito tempo procrastinando em redes sociais em vez de fazer o que precisa ser feito, tente desativar as notificações quando você precisa se concentrar. Buscar uma nova mensagem no WhatsApp pode parecer rápido, mas essa interrupção vai acabar fazendo você se afastar do trabalho ou do estudo por muito mais tempo do que você gostaria.

8. Cerque-se de amigos motivados

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As pessoas ao seu redor influenciam o seu modo de ser e agir. Se as pessoas com quem mais convive são preguiçosas e deixar tudo para depois, é bem possível que você entenda que tudo bem agir dessa forma. No entanto, se você está rodeado por pessoas motivadas, cheias de energia e comprometido com suas tarefas, ele vai praticamente te obriga a entrar no ritmo.

9. Desfrute de seus momentos de descanso

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Parece contraditório, mas é comum que os preguiçosos não possam desfrutar de suas horas de lazer – depois de tudo, eles não puderam cumprir com suas obrigações e sentem que deveriam usar o momento de descanso para colocar as tarefas em dia.

No entanto, dedicar o seu fim-de-semana ao trabalho ou alterar os momentos com a pessoa que você ama por atividades que você deveria ter feito e não fez isso só vai servir para deixar de ensaiar. A hora de descanso deve ser reservada para relaxar.

As tentações são muitas, nós sabemos, mas deixar de cumprir com suas obrigações do dia-a-dia para estar jogada no sofá só vai atrasar sua vida, impeçam de alcançar seus objetivos. Coragem! O mais difícil é dar o primeiro passo.

 

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